So bereitest du dich auf das Meditieren vor! Du tust dir schwer, beim Meditieren zur Ruhe zu kommen und nicht im Gedankenkarussell zu verschwinden? Die richtige Vorbereitung kann dir wesentlich helfen, um beim Meditieren zur Ruhe zu kommen und mehr Freude daran zu finden.
Die 3 Schritte, wenn du mit dem Meditieren anfangen willst. Meditieren ja – aber wie fängst du an? In diesem Video erkläre ich dir die ersten drei Schritte, um sofort mit dem Meditieren zu beginnen.
Warum lohnt sich regelmäßiges Meditieren? In diesem Video habe ich 3 gute Gründe für dich, warum es sich lohnt mit Meditation anzufangen.
Warum und wozu Meditieren? In diesem Video habe ich 3 gute Gründe für dich, warum du mit dem Meditieren beginnen solltest. Du wirst nach diesem Video ganz genau wissen, welche Vorteile das Meditieren mit sich bringt. Aber es ist wichtig, dass du deine eigene Motivation findest.